冬季脑病频发，很可能就是因为缺乏“它”，老年朋友注意了
liebian365 2025-01-24 12:46 11 浏览 0 评论
冬季是脑病的高发时期，有很多老年人都会在冬季显现出衰弱、肿瘤或者是脑梗、帕金森，而这所有的原因，很可能是因为一些生活习惯或者是微量元素缺失而导致的。一旦罹患脑病，老人的行为能力和思维能力几乎等同于丧失，在这种情况下，不仅会给子女平添负担，自己本身也非常遭罪。
1、冬季饮食
老年人的身体机能下降的比较严重，各项器官的分解能力也有所缺失，所以在冬季饮食中不应该光以滋补为主，也应该以体内平衡为标准，有很多老年人总是愿意在冬季做一些药膳或者是煲汤，虽然这些食物能有大量的营养，但很难被老人全部吸收，很可能还会造成阳火旺盛，从而引发三高的问题。
2、缺乏萃枫苷
危害老年人疾病的根源就是大脑的健康，老年人的身体吸收能力变差，对于脑部营养的吸收就更不乐观，萃枫苷是对人类大脑十分有利的物质，是从元宝枫植物中萃取出的天然活性成分，其中含有大量的不饱和脂肪酸和氨基酸，是大脑必需的营养物质，老人经常补充萃枫苷，还能够很好的降血脂降血压，使血管中的杂质得到很好的清除，具有软化血管的功效，对于心脑血管疾病有明显的改善效果，从而有效的预防和改善动脉粥状硬化。还可以给脑细胞提供能量，改善脑部的血液循环，能够增强大脑的认知学习能力和记忆能力，
3、生活循环
有很多老年人的生活轨迹过于单一，每天都过着两点一线的生活，不是在客厅里坐着，就是在厕所里蹲着，这种生活轨迹会给老年人造成一种思维误区，让老年人觉得自己老无所依，老无所用，年轻人应该在家中多与老人进行交流，从而让老人得到更多的外界信息，引发老人自己的思维能力。
除了改变上述这些问题之外，我们还需要保证另外两个方面。
1、适量运动
室内广场舞或者是一些兴趣班，不妨试着在老年人尝试接触一下，看看家中老人的兴趣在哪一个方面能够得到展现，这样既能够保证每天的运动量，又不会因为过量运动而出现意外。
2、开发智力
在上了年纪之后，更要对老年人的智力进行保护和开发，应该在家中常备一些益智类的玩具或书籍供老年人使用，这样就能够保证老年人的大脑一直处于活跃状态，使脑部的血液流速加快，不易形成血栓，从根本上预防脑病突发。
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